Page 249 - CATALOGUE HARMONY 2023

4 MÉCANISME
4 Conseils supplémentaires
Différents mécanismes sont disponibles à choisir en fonction du temps d'assise et du confort voulu.
pour éviter la fatigue
Régler le mécanisme d’inclinaison et surtout la tension de basculement du dossier et prévenir les risques de TMS
(système anti-retour) en fonction du poids de l'utilisateur

HAUTEUR DU POSTE DE TRAVAIL
KG Assis droit sur son siège, la hauteur de bureau idéal permet de
poser légèrement les coudes sur la table sans soulever les épaules.
Le bureau électrique connait un franc succès car il permet
BASCULANT BASCULANT SYNCHRONE SYNCHRONE + SYNCHRONE de réduire le nombre d'heures de travail assis et par conséquent
axe décalé autorégulé les désagréments physiques ainsi que la fatigue.
4 voir le bureau Flex'up p.112

< 5 heures ≤ 6 heures ≥ 7 heures ≥ 7 heures ≥ 7 heures
POSITION DE L'ÉCRAN
Temps d'assise recommandé Il est indispensable de bien positionner son écran pour minimiser
les problèmes de fatigue visuelle.
Placer le moniteur devant soi de façon à ne pas devoir tourner
la tête, l'orienter légèrement en arrière et le placer à une distance
d’environ 60 cm (équivalent de la longueur d'un bras).
Il est également conseillé que le haut de l' écran soit au niveau
5 ACCOUDOIRS de vos yeux.
A L'usage d'un support écran facilitera les ajustements de l'utilisateur,
Ils soulagent les disques vertébraux et diminuent les tensions notamment dans les environnements flex office.
au niveau des épaules et du cou. 4 voir les supports écrans p.188
Assis bien droit, ajuster la hauteur des accoudoirs de façon
à ce que les coudes reposent légèrement
sans devoir hausser les épaules. DOCUMENTS DE TRAVAIL
Nous vous recommandons de garder les accoudoirs
à la même hauteur que le plateau du bureau. Veillez aussi à ce que vos documents de travail ne se trouvent
pas entre vous et le clavier, mais entre le clavier et l’écran.
B De plus ils doivent si possible se trouver sur une même ligne
pour assurer une bonne lecture sans devoir courber le cou.
A Accoudoirs réglables en hauteur 4 voir les accessoires de rangement p.187
avec manchettes classiques

B Accoudoirs 4D réglables en hauteur VARIER LES POSTURES
avec manchettes moelleuses Soft Touch orientables
et réglables en profondeur et largeur Soyez dynamiques dans vos positions de travail, et variez
les postures : assis-debout / statique-dynamique quitte
à changer de poste lors d'environnement flex office.
C Accoudoirs 5D identiques aux 4D avec un réglage C
supplémentaire pour éloigner l'accoudoir de l'assise Passez sur une table haute pour les réunions ou missions
temporaires, ou changez de sièges si possible.
4 voir la table Hub p.236 ou la table Share p.242 ESPACE SIÈGES
4 voir le ballon Jimball p.62 ou le tabouret Bingo p.314

De plus faire des pauses régulières, marcher, bouger
+ Fauteuil AXION et s'étirer pour évacuer les tensions accumulées.

360° Accoudoirs spécifiques 5D
avec manchettes souples Pensez aussi aux muscles occulaires et regardez au loin
pour reposer les yeux.
réglables à 360°

ERGONOMIE DU SIÈGE I 249